ขับถ่ายไม่เป็นเวลา อาการ “พุงป่อง” ก็มา!

ขับถ่ายไม่เป็นเวลา อาการ “พุงป่อง” ก็มา ปรับพฤติกรรมบอกลาของเสียกันเถอะ อาการท้องผูก อย่าคิดว่าไม่สำคัญ เพราะเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ พุงป่อง มีอาหารตกค้างสะสมอยู่ในท้อง ของเก่าก็ไม่ได้ปล่อยออกไป ของใหม่ก็ทับถมกันเข้ามา เอวก็หนา พุงก็ป่องขึ้น งานเข้าแล้วละสิ ความรู้เบาๆ ลำไส้คนเรามีความยาวประมาณ 20 ฟุต เป็นลำไส้เล็ก …

ampbsl

April 28, 2020

5 พฤติกรรม อย่าทำ !! เพราะจะทำให้ “ผิวอ่อนแอ”

5 พฤติกรรม อย่าทำ !! เพราะจะทำให้ “ผิวอ่อนแอ” 5 พฤติกรรม อย่าทำ !! เพราะจะทำให้ “ผิวอ่อนแอ” แพ้ง่าย เช็คสัญญาณผิวก่อนที่จะสายเกินแก้ ต้องรีบฟื้นฟูสุขภาพผิวด่วน ด้วยเคล็ดไม่ลับ ปรับพฤติกรรมกับบีเอสแอล ล้างหน้าด้วยโฟมที่มีส่วนผสมรุนแรง     …

ampbsl

April 28, 2020

6 ปัจจัยที่ส่งผลกระทบการเกิดสิว

6 ปัจจัยที่ส่งผลกระทบการเกิด สิว      การใช้ชีวิตประจำวันของเรา มีปัจจัยหลายๆ อย่างที่เป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิด สิว เรียกได้ว่าเป็นปัจจัยร่วมที่บางทีเราอาจจะนึกไม่ถึงเลยก็ได้ค่ะ ปัจจัยจากอาหารทำให้เกิดสิว      อาหารที่รับประทานเข้าไปในแต่ละวัน เรารู้จักว่าอาหารนั้นคืออะไร มีรสชาติอย่างไร แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดอาจจะส่งผลกระทบหรือเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้เป็นอย่างดีซึ่งอาหารประเภทนั้นๆ จะไปทำให้ระดับฮอร์โมนในเลือดมากเกินไป และไปทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น อาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูง …

ampbsl

April 28, 2020

ใช้ ครีมกันแดด อย่างไร ให้ปกป้องผิวจากแสงแดด แบบมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ใช้ ครีมกันแดด อย่างไร? ให้ปกป้องผิวจากแสงแดด แบบมีประสิทธิภาพมากที่สุด      เมื่อแสงแดด เป็นสาเหตุหลักของการเกิดฝ้า การป้องกันเบื้องต้นแบบง่ายๆ เพียงแค่เราใส่ใจกันสักนิด คือ “การทา ครีมกันแดด”  การทาบางคนอาจจะบอกว่าก็ทาอยู่แล้ว แต่ถ้าหากทาไม่ถูกวิธีก็ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์อะไร มาเช็คกันว่าที่ทากันอยู่นั้นถูกต้องไหม ครีมกันแดดมีกี่ประเภท วิธีอ่านฉลาก ต้องรู้กันไว้ …

ampbsl

April 28, 2020

นอนไม่หลับ แก้อาการนี้ได้ด้วย 4 วิธีง่ายๆ

4 อาหารที่ช่วยให้คุณหลับสนิท แก้อาการ นอนไม่หลับ การนอนหลับเป็นสิ่งที่สำคัญ ถ้านอนหลับสนิทและเพียงพอ ตื่นขึ้นมาก็จะสดใส ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ช่วงเวลาที่ควรเข้านอน แต่ถ้า “นอนไม่หลับ” เรามี 4 อาหาร ตัวช่วยที่จะช่วยให้ค่ำคืนนี้ของคุณผ่านไปด้วยดี ข้าวกล้องงอกช่วยให้อาการ นอนไม่หลับ ดีขึ้นได้ ในข้าวกล้องงอกจะมีสารกาบา …

ampbsl

April 28, 2020

สเตียรอยด์ คืออะไร? รู้ไว้ไม่เสียหาย

สเตียรอยด์ คืออะไร      สเตียรอยด์ เป็นกลุ่มฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นได้เอง ในปริมาณเพียงเล็กน้อย เพื่อทำหน้าที่ในกระบวนการต่างๆของร่างกายให้เป็นปกติ ตัวอย่าง เช่น ต้านการอักเสบ ลดอาการปวด ทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานเป็นปกติ  เป็นต้น เนื่องด้วยคุณสมบัติของสารสเตียรอยด์ที่จำเป็นต่อร่างกาย จึงทำให้มีการผลิตสเตียรอยด์สังเคราะห์ขึ้นเพื่อใช้ทางการแพทย์ มีหลายชนิด และหลายรูปแบบทั้งยาฉีด ยาเม็ด และยาครีม …

ampbsl

April 28, 2020

2 วิธี เทสก่อนใช้ครีม ป้องกันผิวพัง

2 วิธี เทสก่อนใช้ครีม แพ้ครีม ป้องกันผิวพัง      อาการ แพ้ครีม ใครไม่เคยเป็น คงไม่รู้ว่ามันทรมานมากขนาดไหน โดยเฉพาะกับคนที่ผิว sensitive แพ้ง่าย จะเปลี่ยนครีมแต่ละที นี่เสี่ยงต่อการแพ้มากกกกกก  เห็นคนอื่นบอกว่าใช้ดีไม่แพ้ ก็เลยลองใช้ดู ผลสุดท้ายแพ้ หน้าเป็นตุ่มแดง คัน …

ampbsl

April 28, 2020

ฟิลเลอร์รักษา หลุมสิว เติมเต็มร่องลึก หลุมสิวให้ผิวฟูเรียบเนียนขึ้น

ฟิลเลอร์รักษา หลุมสิว เติมเต็มร่องลึก หลุมสิวให้ผิวฟูเรียบเนียนขึ้น ช่วยเสริมให้เลเซอร์ทำงานมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ผลการวิจัยในการรักษาหลุมสิว เพื่อผลการรักษาที่ดียิ่งขึ้น เราใช้ ฟิลเลอร์เติมเต็มหลุมสิวให้เรียบเนียน ควบคู่กับการทำเลเซอร์ เสริมกันให้ผลการรักษาดีขึ้น วิธีการรักษาคือ เราจะเติมฟิลเลอร์ก่อนทำเลเซอร์ เนื่องจากฟิลเลอร์จะเป็นจุดที่ทำให้เลเซอร์โฟกัสเป้าหมายที่ หลุมสิว ได้ดียิ่งขึ้น ไม่ใช่การเติมฟิลเลอร์แค่เป็นการ ทาสี หรือ ฉาบให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น …

ampbsl

April 28, 2020

4 ท่า บริหารใบหน้า เพื่อความอ่อนเยาว์ ดูเด็กอยู่เสมอ

4 ท่า บริหารใบหน้า เพื่อความอ่อนเยาว์ ดูเด็กอยู่เสมอ      พบกับเคล็ดไม่ลับ คืนความอ่อนเยาว์ ให้ใบหน้าของคุณดูเด็กอยู่เสมอ กับ 4 ท่า บริหารใบหน้า นอกจากจะเพื่อความกระชับแล้ว ยังคลายเครียด ทั้งยังกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้อีกด้วย ประโยชน์ดีๆ แบบนี้ รอไม่ได้แล้ว …

ampbsl

April 28, 2020

HIFU (ไฮฟู) จริงๆแล้ว คืออะไร ?

ที่จริงแล้ว ไฮฟู (HIFU) คืออะไร HIFU “ไฮฟู” มาจากคำว่า High Intensity Focus Ultrasound คือการใช้พลังงานคลื่นอัลตราซาวด์หรือคลื่นเสียงที่มีความเข้มข้นสูง เจาะจงลงไปยังใต้ชั้นผิวหนัง จากนั้นเปลี่ยนเป็นความร้อนจุดเล็กๆ ทำให้เกิดกระบวนการทำให้เนื้อเยื่อใต้ผิวหดตัว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินขึ้นมาใหม่ จึงทำให้ผิวบริเวณที่ทำมีความกระชับ และเต่งตึง สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเครื่อง HIFU …

ampbsl

April 28, 2020
1 2 3 4