Knowledge Tips

6 เคล็ดลับ การดูแลหลัง ฉีดโปรตีนบริสุทธิ์ ให้อยู่กับเราไปนานๆ เสียเงินเติมสวย ก็ไม่ใช่ถูกๆ ดังนั้นการดูแลตัวเองหลังการ ฉีดโปรตีนบริสุทธิ์ ลดริ้วรอย จึงไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ที่จะมองข้ามกันได้เป็นอันขาด 1. อย่านวด ขัดถู หรือ กด หลัง ฉีดโปรตีนบริสุทธิ์ หลังฉีด ไม่ควรนวดหน้า ขัดถู หรือกดเพราะมีผลต่อการกระจายของตัวยา โปรตีนบริสุทธิ์ 2. ไม่ควรนอนราบ หรือ ตะแคง หลังฉีดในช่วง 4 ชม.แรก ไม่ควรนอนราบไม่นอนตะแคง เพราะอาจทำให้โปรตีนบริสุทธิ์ กระจายตัวผิดตำแหน่ง 3. เลี่ยงความร้อน อบซาวน่า ภายใน 2 สัปดาห์แรกหลังฉีด ไม่ควรเข้าการอบไอน้ำ อบซาวน่า เพราะความร้อนอาจส่งผลต่อโปรตีนบริสุทธิ์ 4. บริหารกล้ามเนื้อ หลัง ฉีดโปรตีนบริสุทธิ์ 1-2 ชม. แรกควรบริหารกล้ามเนื้อบ่อยๆบริเวณที่ฉีด เพื่อให้โปรตีนบริสุทธิ์กระจายได้มากขึ้น เช่น ยิ้ม ยักคิ้ว บ่อยๆ […]

7 วิธี ดูแล ผิวผู้ชาย เพิ่มเสน่ห์ ให้หล่อใส ทำตามได้ง่าย ไม่ยุ่งยาก 1. ล้างหน้าให้สะอาดเป็นประจำทุกวัน แต่อย่าบ่อยเกินไป เนื่องจากบนใบหน้านั้นมีความมันและสิ่งสกปรกที่สะสมมากับมลภาวะ ที่ถือเป็นสาเหตุหลักในการเกิดสิวและริ้วรอยบนใบหน้าขึ้น ซึ่งการล้างหน้าอยู่เป็นประจำ จะทำให้เกิดการกำจัดความมันและสิ่งสกปรกที่มาจากภายนอกได้ดีที่สุด แต่ถึงอย่างไรก็ตามแต่ก็ไม่ควรที่จะล้างหน้าบ่อยๆ จนเกินไป เพราะนั่นจะทำให้ผิวหน้าซึ่งเป็น ผิวผู้ชาย มีความแห้ง ลอกเป็นขุย และยิ่งไปกว่านั้นอาจทำให้เกิดการกระตุ้นให้ต่อมไขมันนั้นเร่งสร้างภาวะน้ำมันให้ออกมามากมายยิ่งขึ้น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้ง คือตอนเช้ากับตอนเย็นก็พอ และใช้โทนเนอร์เป็นตัวช่วยเสริม เพราะในโทนเนอร์นั้นจะเข้าไปช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้ล้ำลึกกว่าน้ำเปล่าหรือโฟมล้างหน้าที่ใช้กันทั่วไปได้ยิ่งขึ้น และนอกจากนี้ยังอาจช่วยให้เพิ่มกระบวนการสร้างความชุ่มชื่นให้กับผิวหน้าของเราได้เป็นอย่างดีอีกด้วย 2. ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดที่ร้อนจนเกินไป ในสภาวะของแสงแดดที่มีรังสีอัลตราไวโอเลต หรือที่เรียกว่า รังสี UV นอกจากแสงแดดที่อาจจะมาทำร้ายชั้นผิวของเรามากกว่าที่หลายคนได้คาดคิด เพราะว่าในแสงแดดนั้นไม่ได้ทำให้ผิวหน้าและผิวกายเกิดริ้วรอย ฝ้า กระ หรือดูมีความหมองคล้ำแค่เพียงเท่านั้น แต่ยังอาจจะทำให้มีภาวะสุ่มเสี่ยงจนกลายเป็นโรคมะเร็งผิวหนังและเนื้องอกได้อีกด้วย จึงอยากที่จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับ แสงแดดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หรือหากหลีกเลี่ยงแสงแดดังกล่าวไม่ได้ก็ควรที่จะทาครีมมาทากันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ หรือใส่หมวกปีกกว้าง แว่นตากันแดด เพื่อป้องกันและปกปิดไม่ให้ผิวสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง 3. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูและบำรุง ผิวผู้ชาย เมื่อล้างหน้าขัดผิวกันไปแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะต้องมาบำรุงผิวเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีดีกันต่อ […]

แสงแดด ศัตรูตัวร้ายทำลายผิว ครีมกันแดดจึงสำคัญ แต่! จะเลือกอย่างไรให้เห็นผล        แสงแดด นั้นถือว่าเป็นศัตรูตัวร้าย สำหรับผิวของสาวๆ เลยนะคะ เพราะในแสงแดดนั้นมีรังสีต่างๆ อย่างเช่น รังสี UV,UVA,UVB และอื่นๆ ที่เป็นต้นเหตุที่อาจจะก่อให้เกิดฝ้า กระ รอยเหี่ยวย่น รวมไปถึงมะเร็งผิวหนัง  ซึ่งวิธีการรับมือง่ายๆ กับปัญหาเหล่านี้ก็คือการทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพราะครีมกันแดดสามารถช่วยป้องกันรังสี UVA และUVB ได้นั่นเองค่า หลายต่อหลายคน ชอบถามว่า “ครีมกันแดด” ทาหน้า กับ ทาตัว ต่างกันไม๊ตามความเข้าใจของพี่ผึ้ง หลังจากที่ศึกษาหาข้อมูลอยู่หลายต่อหลายที่ พี่ผึ้งคิดว่าตัวสารกันแดดที่ใช้ไม่ต่างกันนะจ๊ะ อยู่ที่ว่าแต่ละยี่ห้อแต่แบรนด์นั้นเค้าเลือกส่วนประกอบอะไรเข้ามาผสมกับสารกันแดดนั้น มากกว่       ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งเมื่อผิวต้องเผชิญกับ แสงแดด อยู่ทุกวัน วิธีทากันแดดให้ถูกต้องจะเป็นเกราะป้องกันรังสียูวีไม่ให้ทำร้ายผิวของคุณคุณทราบหรือไม่ว่าควรทาครีมกันแดดอย่างไรให้ได้ผล? ครีมกันแดดนั้นจะทำงานได้เต็มประสิทธิภาพก็ต่อเมื่อเป็นผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ ด้านล่างนี้คือคำอธิบายเกี่ยวกับการเลือกค่าครีมกันแดดและเทคนิคการเลือกครีมกันแดดให้เหมาะสมกับสภาพผิวคุณ รวมถึงวิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง         ครีมกันแดดมีส่วนผสมอยู่หลายชนิดที่มีคุณสมบัติในการต้านรังสีอัลตราไวโอเลตนั่นก็คือ UVA ที่เป็นตัวการทำให้ผิวแห้งกร้านและเกิดริ้วรอย และ UVB ซึ่งเป็นตัวการก่อให้เกิดจุดด่างดำ ฝ้ากระ เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวไหม้แดด ส่วนผสมในครีมกันแดดจะเป็นตัวดูดซึมรังสียูวีและปกป้องผิวไม่ให้สัมผัสกับรังสียูวีโดยตรง ในการเลือกซื้อครีมกันแดดคุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถป้องกันได้ทั้งรังสี UVA […]

      วิตามินซี ( ชื่อภาษาอังกฤษ: Vitamin C) เป็นสารอาหารของวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายเราในการนำสารอาหารมาใช้ เพราะวิตามินซีนั้นมีอย่างมากเนื่องจากสามารถที่จะเสริมสร้างภูมิต้านทานที่ดีให้กับร่างกายเราได้  มีประสิทธิภาพในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล เราจึงมีความจำเป็นที่จะต้องได้รับวิตามินซีอยู่เป็นประจำ วิตามินซีที่พบโดยทั่วไปนั้นหาได้จากผลไม้ต่างๆ ที่มีรสเปรี้ยว หรือวิตามินซีที่มาจากจำพวกอาหารเสริม ประโยชน์ของ วิตามินซี เพื่อเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง แต่ก็ควรได้รับในปริมาณที่พอเหมาะต่อวัน เพราะถ้าหากรับประทานมากเกินไปก็อาจจะส่งผลเสียมากกว่าผลดีต่อร่างกายของเราได้ ซึ่งข้อดีของการได้รับวิตามินซีนั้นมีดังนี้ 5 ประโยชน์ที่ดีของการได้รับ วิตามินซี 1. วิตามินซี ช่วยทำให้สิวหายเร็วยิ่งขึ้น​ ประโยชน์ข้อนี้เชื่อว่าเป็นข้อดีที่หนุ่มๆ สาวๆ ชื่อชอบอย่างแน่นอน เพราะวิตามินซีมีส่วนช่วยในการซ่อมแซมบริเวณเนื้อเยื่อของทุกส่วนในร่างกาย ช่วยในการทำให้หายเร็วยิ่งขึ้น สำหรับใครที่มีแผลหรือรอยแผลเป็นจากสิวและรอยจุดด่างดำดูจางลง ช่วยทำให้ผิวหน้าสดใสและเรียบเนียนได้ด้วย 2.วิตามินซีช่วยให้ผิวพรรณสดใสดูเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น ประโยชน์อย่างหนึ่งของวิตามินซีคือ มีส่วนช่วยในการทำให้ผิวหน้าและผิวกายดูมีความเปล่งปลั่งกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ  ซึ่งควรที่จะรับประทานวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม ควบคู่กับการใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของวิตามินซีไปด้วย 3.ป้องกันผิวคล้ำเสียจากแดด สำหรับในรังสียูวีที่เป็นตัวการสำคัญที่อาจจะทำให้ผิวแห้งเสีย เป็นสาเหตุอย่างหนึ่งของความหมองคล้ำ ผิวไม่เปลี่งปลั่งดูสดใส ซึ่งสารหารวิตามินซีนี้จะมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูบำรุงผิว ทำให้ผิวหน้าหรือผิวกายที่แห้งเสียจากการถูกแสงแดด จะกลับมาแข็งแรงมีสุขภาพที่ดีได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นการรับประทานทานวิตามินซีที่พอเหมาะเป็นประจำทุกวัน ร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสวนผสมของวิตามินซีควบคูไปด้วย ก็จะเป็นวิธีกากช่วยรป้องกันแสงแดดอย่างได้ผล และยังทำให้ผิวกลับมาขาวใสขึ้นได้อีกด้วย 4. กระตุ้นการสร้างคอลาเจนในร่างกาย วิตามินซีช่วยทำให้เกิดการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหน้าของเรา และเมื่อได้รับประทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ก็จะทำให้ผิวหน้าแลดูมีความเต่งตึง ผิวหนังมีความยืดหยุ่นที่ดียิ่งขึ้น เพื่อการช่วยกระตุ้นและสร้างคอคลาเจนในร่างกายเพื่อการมีสุขภาพที่ดีและเป็นประโยชน์แก่การบำรุงผิวได้อย่างง่ายดายจึงควรจะต้องบำรุงผิวในการปรับปรุงผิวพรรณของเราเพื่อการมีประสิธิผล 5. มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด​ ในวิตามินซีนั้นมีส่วนที่ช่วยในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดให้พอดี และช่วยลดการเกิดเส้นเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ และหากรับประทานวิตามินอีร่วมอยู่ด้วย ก็จะช่วยลดการเกาะตัวของชั้นไขมันที่ผนังหลอดเลือดขั้นได้ด้วยเช่นกันและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในระบบร่างกายได้ด้วย