4 ท่า บริหารใบหน้า เพื่อความอ่อนเยาว์ ดูเด็กอยู่เสมอ พบกับเคล็ดไม่ลับ คืนความอ่อนเยาว์ ให้ใบหน้าของคุณดูเด็กอยู่เสมอ กับ 4 ท่า บริหารใบหน้า นอกจากจะเพื่อความกระชับแล้ว ยังคลายเครียด ทั้งยังกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้อีกด้วย ประโยชน์ดีๆ แบบนี้ รอไม่ได้แล้ว …
ที่จริงแล้ว ไฮฟู (HIFU) คืออะไร HIFU “ไฮฟู” มาจากคำว่า High Intensity Focus Ultrasound คือการใช้พลังงานคลื่นอัลตราซาวด์หรือคลื่นเสียงที่มีความเข้มข้นสูง เจาะจงลงไปยังใต้ชั้นผิวหนัง จากนั้นเปลี่ยนเป็นความร้อนจุดเล็กๆ ทำให้เกิดกระบวนการทำให้เนื้อเยื่อใต้ผิวหดตัว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินขึ้นมาใหม่ จึงทำให้ผิวบริเวณที่ทำมีความกระชับ และเต่งตึง …
อาการปวด ประจำเดือน คืออะไร ? สาวๆ หลายคนน่าจะเข้าใจดี เพราะอาการนี้คือ การปวดท้องก่อนมี ประจำเดือน 1-2 วัน และระหว่างที่มี “ประจำเดือน” ในช่วงวันแรกๆ โดยความรุนแรงของอาการ ก็มีตั้งแต่อาการปวดหน่วงหรือปวดเกร็งเล็กน้อย ไปจนถึงอาการที่ปวดหนักขั้นรุนแรงที่ท้องน้อยและอาจมีอาการปวดหลังด้านล่าง คลื่นไส้อาเจียน …
น้ำตาล น้ำตาล เป็นแหล่งพลังงานที่ดีมากๆ แต่จริงๆ แล้วร่างกายไม่ต้องการน้ำตาลที่เราเติมในรูปของผง ในรูปของน้ำเชื่อม ในรูปของเกร็ด เหตุผลเพราะว่าร่างกายของเราได้น้ำตาลมาจากการย่อยแป้ง จากการกินผลไม้แล้ว อ้าวว! จริงๆ แล้วเราต้องปรุงกับข้าวด้วยน้ำตาลไหม? คำแนะนำทางโภชนาการ คือ ไม่ต้องปรุง แต่ถามว่าไม่ปรุงแล้วกินได้ไหม ตอบเลยว่า ไม่ได้! …
โรค ภูมิแพ้ อาหารแฝง “ภูมิแพ้ อาหารแฝง” สำคัญยังไงกับชีวิตของเรา ! อาหารถือเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตของมนุษย์เรา การสรรหาของอร่อยมากินเป็นพฤติกรรมที่ไม่ว่าทั้งเด็กหรือผู้ใหญ่ ต่างชื่นชอบ จนกลายเป็นเทรนด์การกิน ที่ไหนมีร้านดัง มีร้าน(ที่บอก)ว่าอร่อย มีร้านขึ้นชื่อ มีร้านที่ถูกรีวิวบ่อยๆ โดยเฉพาะร้านที่แอดแฮชแทคบอ่ยๆ ในโลกโซเชียล … …
มอบของขวัญ (ที่ดีที่สุด) ให้กับตัวคุณเอง ด้วย 3 วิธีที่ ลดอายุ ให้คุณ หนุ่มขึ้น สาวขึ้น หล่อขึ้น สวยขึ้น เวลาไม่เคยรอใครจริงๆ หยุดเวลาไม่ได้ แต่คุณสามารถหยุด / ชะลอผิว ลดอายุ …
5 ผัก ผลไม้ บำรุงผิวจากภายใน ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด บำรุงผิวจากภายนอก ด้วยการทาครีม ใช้สกินแคร์บำรุง แค่ภายนอกอาจไม่เพียงพอต่อมลภาวะ แสงแดด ฝุ่นละออง ที่ทุกคนต้องพบเจอในแต่ละวัน ล้วนแต่เป็นตัวการทำลายผิว ให้เสื่อมสภาพลงเรื่อยๆ “การเลือกรับประทาน” อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับ คนรักสุขภาพ คนรักผิวพรรณ …
PM 2.5 ฝุ่นพิษ PM2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน มีขนาดเล็กกว่า 1 ใน 25 ส่วนของเส้นผ่าศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์ เล็กมากๆ จนขนาดที่เล็ดลอดขนจมูกและเข้าสู่ร่างกายได้ และมีขนาดเพียงครึ่งหนึ่งของขนาดเม็ดเลือด (5 ไมครอน) ดังนั้นฝุ่นพิษจึงสามารถเข้าสู่เส้นเลือดฝอยและกระจายเข้าสู่กระบวนารทำงานของอวัยวะต่างๆ …
ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 Covid – 19 ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 (Coronavirus) โรคระบบทางเดินหายใจเฉียบพลัน จัดอยู่ในตระกูลเดียวกันกับไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคซาร์ส (SARS) มีต้นตอมาจากเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคปอดอักเสบ สามารถติดต่อจากคนสู่คนได้ และยังแพร่กระจายไปอีกหลายเมืองในประเทศจีน ในต่างประเทศ รวมถึงประเทศไทยเอง …
หลังจากมาเติมความสวยกันแล้ว ใช่ว่าจะทำแล้วทุกอย่างจะจบในวันนั้น หลังฉีดฟิลเลอร์ (Filler) กันแล้ว ก็ยังต้องดูแลตัวเอง เพื่อความสวยงามของการเติมเต็มกันด้วยนะ มีขั้นตอนการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ มาฝาก Previous Next หลังฉีดฟิลเลอร์ 48 ชม. สิ่งที่ไม่ควรทำ คือ งดดื่มแอลกอฮอลล์ การดูดน้ำจากหลอด …
